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Rééquilibrage alimentaire
Un rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime mais l’art de bien manger. Pour des raisons de santé, de poids ou simplement de bien être, vous pouvez faire appel à un diététicien afin de rééquilibrer votre alimentation.
Grace à mes connaissances en nutrition, vous apprendrez à équilibrer vos repas en respectant vos besoins nutritionnels, tout en vous faisant plaisir, grâce à un programme adapté.
Le rééquilibrage alimentaire est essentiel pour une perte ou une prise de poids.
Retrouvez l’équilibre parfait dans votre manière de manger, sans vous priver !
Grossesse et allaitement
Une alimentation équilibrée est essentielle pour votre santé et pour le bon développement de votre bébé, mais également pendant l’allaitement pour la production et la qualité du lait.
Pourquoi venir lorsque l’on est enceinte :
- Pour limiter une prise de poids trop importante
- Pour gérer un diabète gestationnel
- Pour un rééquilibrage alimentaire
Les besoins nutritifs sont plus élevés durant la grossesse & l’allaitement.
Les femmes qui se nourrissent bien ressentent habituellement moins de fatigue et de baisse d’énergie. De plus, elles ont une prise de poids contrôlée pendant leur grossesse.
Prise en charge
du sportif
Les apports alimentaires doivent être adaptés aux besoins du sportif en fonction de son niveau d’activité physique.
Une alimentation équilibrée fourni à l’organisme l’ensemble de ses besoins.
Mais lors d’efforts physiques répétés et/ou intenses, cela peut provoquer des déséquilibres.
(Métaboliques, physiologiques, fonctionnels)
C’est pourquoi j’ai suivi une formation complémentaire sur la micro nutrition du sportif (suivie et validée en 2020) qui est un réel atout pour la prise en charge et le suivi des sportifs.
(Perte de masse grasse, prise de masse musculaire, équilibre alimentaire).
Régimes thérapeutiques
Le régime thérapeutique est une partie indissociable de la prise en charge médicale.
C’est un régime alimentaire personnalisé qui permet de traiter ou de soulager des problèmes de santé.
Pour de nombreuses pathologies, la diététique est une grande part dans le traitement, voir le traitement principal.
Pour qui ?
- Diabète
- Cholestérol/triglycérides
- Hypertension
- Maladies cardiovasculaires
- AVC
- Dénutrition
- Maladie céliaque
- Pathologies digestives
« Que l’alimentation soit ta première médecine » (Hippocrate)
